昨天下午3点多下楼脚扭了

病情分析：你好，根据你的描述的情况，目前考虑是踝关节扭伤，主要表现为踝关节肿胀，疼痛现象。指导意见：建议拍个片子看一下有没有骨折可能，24小时内冷敷，24小时后热敷，将下肢抬高利于消肿，口服活血化瘀药物治疗。

以上是对“昨天下午3点多下楼脚扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！