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爱生病要怎么饮食护理？

健康咨询描述：我孩子以前身体很棒的，基本没怎么生过病，但是最近这段时间总是生病，精神也不好，发烧咳嗽，都不知道怎么办了，看着老是吃药好心疼，想知道孩子爱生病咋么饮食比较好。想得到怎样的帮助：孩子总生病平时饮食要注意什么比较好？

提问时间：2022-07-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，
2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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