粉刺多数都是因为上火或辛辣刺激性食物引起的,所以在日常生活中要注意饮食,而痘痘大多是由青春期内分泌旺盛引起的。饮食以清淡为主,不吃辛辣刺激的食物,不熬夜,不使用电子产品,多吃蔬菜水果,多喝水,多补充维生素。
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