问患者提问

怎么补钙最好

身体状况良好，就是想补钙曾经的治疗情况和效果：没有什么经验想得到怎样的帮助：我想请问我现在在补钙，想问问牛奶和钙片安排在什么时间段吸收率最高

提问时间：2022-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你没有缺钙的表现所以只要摄入合理的膳食就可以了。指导意见：俗话说药不不如食补，可以像你说的那样多喝牛奶和含钙高的食品，适当补充维生素D3，多晒太阳。

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