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是脂溢性脱发用生姜水有用吗？

是不是脂溢性脱发？请问用生姜水有用吗？洗米水呢？能不能吃坚果类？吃氨基酸有效吗。病情描述（发病时间、主要症状等）：头发油腻，头皮屑多，易脱发，特别是洗头时，脱发发根有白点。用过霸王，效果不佳怎样止脱，生发

提问时间：2020-05-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等。

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