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个子矮小，比同龄人矮

健康咨询描述：我今年17了，才168左右和我同年领的都比我高很多，我父母都不高，我还长不长，有没有什么窍门不要吃药曾经的曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：怎么能快速长高一点，不要吃药

提问时间：2021-05-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物。指导意见：持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。

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