维b的功效与作用是什么？

维b的功效与作用是有缓解忧虑、紧张、舒缓头痛、美白肌肤的效果。维生素b的功效有很多，不仅能够清除血液当中的垃圾毒素，还能有效的预防心脑血管方面的疾病，减少中风的发生几率，同时还能促进代谢使血液当中的毒素降到最低，有起到净化血液的作用。

对于比较油腻的皮肤，油脂分泌太多会堵塞毛孔引起长痘，也可以补充一些维生素b能够加快身体的代谢速度。