脑梗前常有头晕、头晕、乏力肢体运动不适，而心梗前常有心前区的疼痛。平时少吃脂肪多的食物，适当的运动，不要过于的紧张。
平时注意饮食，适当锻炼，劳逸结合，定期检查身体，每半年或一年化验一下，平时注意自己的情绪方面的控制。
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