坐月子可以喝牛奶,可以在睡前喝纯牛奶,可以起到助眠的作用,而且纯牛奶中富含蛋白质,对于产后身体的恢复也是有好处的。
一般在这个期间需要选择纯牛奶,因为纯牛奶可以加热,可以避免过凉刺激胃肠道。
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