胃和肚子都不舒服，详细如下

病情分析：你这样的问题应和肠胃不和有关系，应注意合理多休息保养气血，合理的多休息，可以喝一些山药粥指导意见：可用芡实汤，山楂汤，姜糖水等比较好的。

应注意合理的休息保养气血很重要的，可以用中药的方法养气血，注意热敷一下以上是对“胃和肚子都不舒服，详细如下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！