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糖尿病和高血压饮食注意

我患有糖尿病已经有很多年了，进一年来又去医院治疗发现患有高血压了。现在一直都是在服用药物治疗，平常吃东西方面因为自己不是特别的懂这些也不知道该怎么注意饮食方面的问题。求指教想得到怎样的帮助：想知道糖尿病和高血压在饮食方面应该注意什么？

提问时间：2020-12-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血压平常要注意低盐饮食以清淡低脂高钙营养丰富饮食为主尽量少食用：肥肉动物内脏及其它高脂食物糖尿病饮食：每餐要控制饭量不能进食过多甜的水果及食物如：常见的水果及糖的糕点等。
可以吃些含糖较低的圣女果水果黄瓜等

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