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月经来时可以剧烈运动吗?

我们星期一和星期三有体育课,会做很多运动,如:400米慢跑,蛙跳20米,仰卧起坐,俯卧撑等,哪些可以做,哪些不可以做呢?都不知道怎么跟老师说. 想得到怎样的帮助:请医生回答我的每个问题,越详细越好哦。谢谢了。
提问时间:2022-10-04
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:12岁的小姑娘身体正处在快速发育期来月经的时候因为身体比较弱可能会出现心慌气短、头晕的情况,如上体育课400米慢跑,蛙跳20米最好不做仰卧起坐,俯卧撑是可以做的。

    指导意见:实际上做不做体育活动主要根据你的身体适应能力,你觉得累就不要做,如果不累就可以做了。

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