我应该怎样做才能快速长胖

健康指导：你好，你的标准体重是65公斤，需要增肥了，身体消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好，导致食物中的营养物质不能充分的被吸收，所以建议吃些益生元或者去看中医捡些中药喝，先把脾胃调理好，然后长胖就是水到渠成的事了。

每天可以多吃一餐，但不能吃太油腻的东西。