耳鸣睡眠质量很差记忆力下降厉害

病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见：可以就医进行合理地检查，明确是的有器质性疾病的存在，根据实际的结果针对性的治疗，平时调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复。