病情分析:你好,你这样的情况死产后抑郁症的症状,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议:要注意保持良好的心态,多参加活动,不要想不开心的事情,转移自己的注意力,树立自信心,培养更多的兴趣爱好,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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