百忧解失眠

你还，考研期间处于焦虑状态心里医生建议我服食百忧解缓解症状断断续续吃药现在连续吃药3周后突然失眠不能入睡晚上一直处于兴奋状态开始服食百忧解的时候尝试过嗜睡请问为什么会出现这种情况我应该怎样做你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!