子宫息肉怎么锻炼最好？

子宫息肉患者可以多进行一些有氧运动，例如：游泳、瑜伽、慢跑、慢走、骑车等活动。可以提高免疫力，有助于疾病的恢复。

除此外还可通过提肛运动进行，有意的收缩、放松肛门，可锻炼盆底肌肉群，使盆底肌肉强劲有力从而提高括约肌的功能，帮助子宫息肉恢复。

需注意不要进行剧烈运动，以免导致病情加重。建议患者应遵医嘱进行治疗。