腰部脊椎疼痛如颈椎落枕

一开始是腰部肌肉有点抽住，然后去推拿，可能那人误以为是腰椎难受，不停的大力按腰椎，第二天就超级疼，现在坐在硬蹬上腰椎有一种像颈部落枕的感觉蔓延到臀部，坐直向前探身疼痛强烈，腿伸直弯腰拉伸也有同样的感觉。医院拍片说骨头没问题。不了了之:想得到的帮助：疼痛的来源肌肉还是神经，如何解决