做梦做的很累什么原因？

我最近将近有一个月的时间了，几乎每天晚上都会做梦的，做梦做的好累啊，晚上的时候做梦都做的乱七八糟的，有的时候整个梦境都是在做一些很累的事情，醒来的时候也是的，感觉特别的累，白天的时候都没有什么精神做事，已经这么久了都没有好。 想得到怎样的帮助：请问为什么总是做梦？