高血压能吃低钠盐吗

高血压患者是可以适当吃低钠盐的，但每天不要超过6g。人体中的钠离子能增强人体血管表面张力，容易造成人体血流加快、血压升高。

低钠盐中氯化钠占70%左右，比普通盐含量低。食用同数量的低钠盐，能够显著降低体内钠的含量，改善体内钠、钾、镁的平衡，从而预防高血压。

建议高血压患者，避免高盐，高热量，高脂肪的食物，要戒烟戒酒，避免一些浓茶辛辣的食物来刺激血管导致血压不容易控制。