病情分析：不是经常运动，一次大量运动，可以引起肌肉痉挛，可以出现跳动感。这是正常反应。心率低于60次每分这个标准，也可以是正常的。
指导意见：现在可以做肌肉放松，帮助恢复功能。对于心率不是低于45次每分，及没有不适症状的，不需要治疗。
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