喝什么茶降血糖和血脂

喝绿茶，绿茶中降血糖主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。

茶多糖主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。喝油切茶降血脂，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。