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脸上长了好多痘痘，只要一出汗脸上的痘痘就会增加，舌

脸上长了好多痘痘，只要一出汗脸上的痘痘就会增加，舌苔厚，有时候浑身没劲，腿脚酸软。我是一个经常性熬夜的人，一般在夜里两点至三点才会睡觉，有时候会喝酒和吸烟，经常吃雪糕，月经的日子下腹会有坠涨，痛经，吃辣。不知道这些生活习

提问时间：2020-04-07

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好你的情况考虑不良习惯造成，主要恢复正常的生活习惯即可。祛痘建议使用冰黄软膏外涂，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律

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