月经期间不能吃什么？

在月经期人的抵抗力相对比较低，体质比较弱，肠胃功能也是相对比较柔弱的，应该避免各种生冷，辛辣油腻，油脂，油炸，海鲜，火锅，烧烤等之类的食物，避免抽烟喝酒，注意在饮食方面要清淡，温和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收有营养的食物，还需要多注意休息，避免受凉，不宜剧烈运动等。