每天都觉得身体很乏老想睡觉

病情分析：您好！您的这种嗜睡乏力的情况是夏季常出现的问题，是由于天气的原因导致的。夏季湿热之气较重，容易损伤人体的气机，因此容易出现脾虚湿盛而嗜睡乏力的情况。

指导意见：如果这种乏力和嗜睡的问题不是特别严重，一般是不需要治疗的，只需要自己在平时注意一下就可以了。虽然想睡，但是也不要睡太多，一般按照自己平时的作息来就可以了。

多吃些时令水果，喝些薏米粥，竹叶茶，还是有作用的。