胃胀,胃烧心是由于胃酸对胃黏膜的刺激造成的,慢性胃肠炎引起,主要与饮食习惯和胃动力不足有关。保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,不要接触生冷与刺激性食物等。
平些日子多锻炼身体,多到户外运动运动运动。
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