您好，身高和体重的关系是不大的，不会影响正常发育。指导意见打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式。
每天做上述运动半个小时，对增高是很有效果的，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
