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问患者提问

总是感觉觉不够睡。

晚上10点就睡了，早上7点钟起床。但是每天还是特别困。没有力气，感觉特别累。想得到怎样的帮助：怎么调节一下，让精神感觉更充沛一点呢。

提问时间：2021-07-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你就是头部有火，加血稠，这么办：
1、吃《脑立清》或《芎菊上清丸》去火
2、多喝水稀释血液，必要时用点抗血稠药
3、少吃肥腻辛辣
4、多吃凉性瓜果蔬菜以上是对“总是感觉觉不够睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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