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患者提问

孕妇贫血血糖高吃什么好?

前阵子我老是想呕吐,身体不适,到医院检查之后,说是怀孕了,最近一直都在调理身体,可是前几天,突然头晕晕的,快昏倒了,眼冒金星,医生说这是贫血的现象,而且血糖有些高,不知道吃什么好。
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    除了药物治疗外,最好在饮食方面多注意,建议平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.最好是到糖尿病专科医院正规调整。

          饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。

    此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血。      以上是对“孕妇贫血血糖高吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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