怎样治头痛最快最有效

经常头疼非常容易出现脱水现象，所以需要补水，只要喝白开水就能缓解头疼。用食指和大拇指在头痛的区域旋转按摩，可以放松肌肉，改善循环，头痛可以减轻。

有时低血糖也可以造成头疼，所以要按时吃饭，饮食要均匀。有时也可能是枕头高的原因造成的，可以坐在一个光线比较暗的房间里，闭目养神，放松紧张情绪，头疼能得到缓解。