首页 > 权威问答 > 怎样预防颈椎病

问患者提问

怎样预防颈椎病

刚刚跳槽来到公司工作，做的是文职工作，整天要对着电脑敲字，我的脖子已经受不了了，我同事说你要注意一下你的颈椎问题，我对这个方面又不太了解，非常难受。预防颈椎病的方法有那些？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

预防颈椎病的方法有很多。长时间面对手机电脑，颈部没有活动，可以出现颈椎病。可以在骨科做颈椎磁共振检查，颈部热敷，颈肌锻炼，颈椎牵引。
平时多做颈椎操，少用手机电脑，适当补钙，多吃水果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号