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三四年的粉刺怎么去除

脸上长粉刺已经快三四年了，并且总是挤，留下了不少疤。该怎么办呀，我可不想上大学还是这样，难看死了。曾经的治疗情况和效果：因为学习紧张没有治疗过想得到怎样的帮助：好想象其他女孩一样脸上干干净净的

提问时间：2022-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先就是粉刺不要去挤的方法来清除，首先要从身体内部调理好少吃辛辣刺激性食物作息时间要规律满足每天8小时的睡眠，适当的体育运动在配合中医上的疗法去火去体内毒素调整内分泌可以有很大的改善

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