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月经不调应如何调理食补呢

我最近月经不正常，有时候来的多，有时候来的少，月经不调应如何调理食补呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调的原因比较多，与内分泌失衡、气虚、血虚、妇科疾病、全身性疾病等诸多因素有关系。如果平时生活不规律的话，改变自己不良的生活习惯，健康饮食，三餐定时，多吃些补气血的东西比如炖鸡、牛尾汤等，合理作息。

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