根据您的描述,确实有抑郁症的倾向,但是要确诊抑郁症仍然需要进行心理状态的专业测量和评估。尽量不要一个人呆着,可以让信任的人在安全距离内陪同;
另外,您需要及时前往正规医院的精神科进行检查,确诊后应积极配合治疗
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