我有好段时间大腿和小腿痛的很

病情分析：你好，这有可能是骨膜炎引起的疼痛。需要对疼痛的性质进行鉴别，一般都是由于劳累引起，长时间的劳损指导意见：建议你可以服用双氯芬酸钠消炎镇痛以及局部涂抹扶他林，避免过度的劳累。

平时也可以做一下针灸理疗。补充身体微量元素，祝您健康。以上是对“我有好段时间大腿和小腿痛的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！