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关于雀斑的饮食

我脸上一直都有雀斑可是最近这段时间感觉有增多，原来从来都没有出现过雀斑增多的现象，不知道是不是和我最近的饮食有关系，而且最近吃了很是之前没有吃过的食物。想得到怎样的帮助：请问雀斑的饮食

提问时间：2021-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这位朋友。雀斑的饮食：生活中多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒.

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