汤药熬多长时间最好，管失眠的

病情分析：你好,在熬中药时，可以先把中药放到锅里,然后加冷水浸泡中药,用手压住中药至水没过手就可以了,先浸泡半个小时左右,然后用武火（大火）把药煮沸,然后改成纹火（小火）在煎半个小时左右,然后把药液倒出,在加上冷水继续煎一遍,最后把两次药液混合在一起,分两次服用就可以了.指导意见：通常中药能通过这样的方法来进行熬制，那药物效果还是会非常好的，并且在吃中药期间，应该要注意辛辣刺激性大的食物，油腻性大的食物要避免一下的好