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孩子体质弱是不是因为营养不良?

我的孩子不像别家那样活泼好动,虽然看起来很乖巧,但是他体质弱,特别容易生病,而且有时候吃饭也会有挑食的现象,会不会是因为缺乏某些必需的微量元素引起的。 想得到怎样的帮助:孩子体质弱和营养不良有关系吗?
提问时间:2022-10-29
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。

    且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。

    以上是对“孩子体质弱是不是因为营养不良”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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