踢完球右大腿外侧靠近臀部的筋疼

患者信息：男26岁辽宁沈阳(发病时间、主要症状等：半个月钱踢球外脚背传了下球（就是右脚向外掰一下）之后右大腿外侧的筋就疼就是靠近臀部大腿和臀部连接的关节哪里的筋疼当时没当回事正好赶上出差养了一个多礼拜不疼了以为好了今天又踢了场踢到一半的时候就又开始疼现在走路右大腿外侧的筋就疼上楼更疼真无语啊请问我这是伤到哪了？有什么快速治愈的办法吗？