额头长痘可以吃灵芝。灵芝具有较好的缓解心悸，补心，缓解精神紧张等多种功能，根据您的情况来看，建议您可以适当的食用，对于您的情况无大碍的。
注意平时不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃点新鲜的水果和蔬菜，对于您的情况有改善的。
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