青春期长痘痘要不吃什么好啊？

病情分析：长痘痘主要是由于不良的生活习惯，如熬夜，饮食不均，导致皮脂分泌旺盛，引起内分泌失调导致的。指导意见：饮食上，尽量避免吃过于辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物，特别是不能吃肯德基、麦当劳等一些油炸类的快餐食物，多吃绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等，多喝白开水，尽量少喝饮料。

睡眠上不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。