老是困，瞌睡多，有糖尿病、高血压

您好，根据您简单的描述，您可能是嗜睡症。嗜睡症能引起不可抑制性睡眠的发生。您要引起重视了，以免影响平常的生活。建议您

一、要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；

二、，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，

三、，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。