不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶，鸡蛋清，鱼类，虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；
动物内脏，蛋黄，蟹黄，鱿鱼。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的比较好时期，如果能在饮食上调整得好，就能控制病情发展，起到很好的治疗作用。
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