气血虚吃什么药最有效？

气血虚最好是服用中药或者中成药来调理；常用的中成药有八珍益母丸、归脾丸、十全大补丸等；常用的中药有大枣、当归、人参、黄芪、何首乌等。

另外饮食上不要吃辛辣和生冷的食物；多吃鸽子蛋、羊奶、胡萝卜、瘦肉、动物肝脏、菠菜等。生活上坚持运动、增强身体免疫力和抵抗力、按时休息。