问患者提问

痛经揉肚子有效果吗

我已经痛经好多年了，每次来月经的时候，都会让我觉得像经历了一场生死，昨天遇见我一个朋友，她之前也有痛经，但是她告诉我，痛经时可以揉肚子，能缓解疼痛，这样做真的会有效果吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

痛经揉肚子是有效果的，揉肚子能促进腹部的血液循环，可以减轻痛经的症状，在揉肚子的同时可以用热毛巾边敷边揉，或者是放一个热水袋在小腹上，对痛经都是有缓解作用的，在经期要少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

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