前两天下雨，摔跤了。

病情分析：您好，根据您的描述，首先要拍X光片排除骨折可能。一般摔伤后容易造成手腕部的克雷氏骨折。指导意见：建议先排除骨折，如果没有骨折，在四十八小时内冷敷，防止手腕更加肿胀，四十八小时之后可热敷帮助活血化瘀，可外用活血止痛化瘀药物涂抹。

即使是韧带损伤也是需要三周到八周左右的时间恢复。