每天吃一包乳酸菌（发酵酸奶用的），连续吃3个月，我

病情分析：你好，根据您的问题，在有着胃肠道的消化不良等症状，是可以服用乳酸菌的，考虑如果服用后身体没有不适症状，是可以接着服用的，没有什么不好的地方。

当然你是服用酸奶最好，既补充了有益菌又补充了蛋白质意见建议：建议注意卫生，注意在服用时候，不要服用热饮料为宜，祝你康复