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我想减腰腹部

我23岁，身高167cm，体重有62kg，身上肉比较结实，我觉得自己有点水桶腰，请问什么方法可以是我比较快速的瘦腰啊？

提问时间：2022-08-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，最主要的就是运动和控制饮食很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！

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