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疏肝健脾补肾活血吃什么好

我，这段时间有点不舒服，想知道疏肝健脾补肾活血吃什么好一些？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果身体不舒服，不想吃中药，如果说吃食物来达到健脾疏肝，补肾活血的目的，那么可以吃一一些红枣，红枣具有活血养血的作用。
另外补肾可以吃一些枸杞子，对于疾病可能会有一些效果。

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