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问患者提问

饭后饭前多久可以慢跑

请问饭后饭前多久可以慢跑？肚子肠胃不是很好。跪求答案，我真的很重视啊啊啊啊啊啊啊。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，很高兴为你解答，饭后半小时才能慢跑。肚孑肠胃不好要多吃流质食品不要吃生泠辛辣刺激的东西。建议胃不好不要吃过饱，不要暴饮暴食不要吃辛辣生泠刺激食物，饭后半小时后才能适量运动。
以上是对“饭后饭前多久可以慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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